PROGRAMA - ED. FISICA 1°

Guía de estudio para exámenes regulares y

previos de Educación Física

1° AÑO

2020

1.      UNIDAD 1

a.      ¿Cómo  es la estructura de los huesos?

b.      ¿Qué es la epífisis y la diáfisis?

c.       ¿Cómo se clasifican los huesos y por qué?

d.      ¿Cuáles son las funciones de los huesos?

e.      ¿Cuántos huesos posee el cuerpo humano?

f.       Reconocer en  un dibujo del esqueleto humano: nombre, ubicación y clasificación de  20 huesos a elección.

g.      Explicar, graficar y demostrar, ejercicios de movilidad articular. Identificando las articulaciones que intervienen.

h.      Primeros Auxilios y lesiones deportivas: Definir y describir:

·   ¿Qué es una fractura?

·   Definir y explicar tipos de fractura

·   Concepto y clasificación de lesión deportiva

2.      UNIDAD 2

a.      Historia de la Educación Física:

·   Evolución de la Educación Física, origen

·   El valor de la Educación Física en la Antigua Grecia

·   ¿Qué opinaban los filósofos sobre el ejercicio físico? (Platón y Aristóteles)

·   ¿En qué consisten las diferencias de la concepción de la educación física entre Esparta versus Atenas?

b.      Concepto de Educación Física

c.       ¿Cómo se clasifican los músculos?

d.      ¿Cómo es la estructura de un músculo?

e.      Salud y alimentación:

·   Importancia de una alimentación saludable. Pirámide y óvalo alimenticio. Similitudes y diferencias.

·   ¿En qué consiste la dieta de un deportista?

3.      UNIDAD 3

·        Realizar una descripción del deporte, Handball y Vóley (en qué consiste el juego)

1.      Deporte: Handball

a.      Dibujar una cancha con sus medidas, líneas y zonas.

b.      Jugadores: cantidad, ubicación en la cancha, cambios y lugar donde se realizan.

c.       Descripción técnica del lanzamiento suspendido y dribling.

d.      Descripción de la marcación de hombre a hombre

e.      Descripción de finta.

f.       Arquero: acciones permitidas y faltas que cometen.

g.      Faltas de juego y sanciones.

h.      Duración de un partido.

i.        Sistema de defensa.

j.        Sistema de ataque.

2.      Deporte: Vóley.

a.      Dibujar una cancha con sus medidas, líneas y zonas.

b.      Jugadores: cantidad, ubicación en la cancha, cambios y lugar donde se realizan.

c.       Descripción técnica del golpe de manos altas y golpe de manos bajas.

d.      Descripción de bloqueo.

e.      Descripción y explicación de la función del jugador “armador”.

f.       Sistema de rotación de los jugadores, explicación de la regla.

g.      Sistema de defensa.

h.      Sistema de ataque.

i.        Faltas de juego y sanciones.

j.       Formato del juego:

-        ¿Cómo se anota un punto?

-        ¿Cómo se gana un set?

-        ¿Cómo se gana un partido?